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肠癌属于肠道恶性肿瘤的一种,一般来说在中老年人当中肠癌的发病率是比较高的,不过如果不注意做好防护工作,也有一些年轻人患肠癌的,其中就有报道16岁少年患肠癌的病例,因此大家平时要注意做好预防工作,平时要多吃果蔬,可起到预防肠癌的效果。下面和大家讨论下肠癌术后饮食!

肠癌术后饮食


肠癌的发生因素有很多,如受环境污染影响,或是不当的饮食习惯等,都可引起各种肠道疾病的发生,其中不良的饮食习惯就可导致肠癌的发生,所以大家要注意养成良好的饮食习惯,以减少肠癌的发生率,其中多吃果蔬就可预防大肠癌。

肠癌术后饮食

对于各类肠道疾病,近几年来不只发生率越来越高,同时患者的发病年龄也越来越年轻了,其中肠癌的发病率近几年来就增高的很快,其中有医院报道在消化内科接诊的肠癌患者中,年纪最小的患者只有16岁,而之所以肠癌发病年龄越来越年轻化,主要是和饮食不当有关,“重口味”饮食成为了肠癌的高发病因,吃得太好,动得太少,是肠癌和主因。

肠癌的发生和饮食的关系十分的密切,其中“二高一低”就是导致肠癌的主要因素,二高一低中的二高指的是高脂肪、高蛋白饮食,一低指的是低膳食纤维的饮食。这种饮食结构对肠道健康是十分不利的,因为胃肠道在消化高脂肪食物时,需要更多的胆汁,多余的胆汁被肠道细菌分解后就会产生致癌作用的‘二级胆酸’,而当这种致癌物常年作用于肠黏膜时,就易导致肠黏膜发生癌变。不良的饮食习惯再加平时活动量少会导致肠的蠕动比较慢,存储的宿便多,从而就易增加患癌几率。

那么要如何预防肠癌呢?多吃果蔬对肠道健康很有益,可起到预防肠癌的作用。因为蔬菜和水果都含有丰富的膳食纤维,可以很好的清洁消化道壁和增强消化功能,另外还可以稀释并加速移除食物中的致癌物质和有毒物质,因此膳食纤维刘保护肠道健康、预防肠癌的得力助手。

吃的蔬菜水果种类越多,预防肠癌的效果更好,生活中就有不少蔬果对肠道健康有很大帮助的,如奇异果,它含有丰富的膳食纤维和蛋白分解酶,不只可以促进结肠内益生菌发酵,同时还具备有益生元的作用,可很好的缓解便秘并保护肠道健康。所以平时大家可以多吃奇异果。食用果蔬是可以很好的降低患癌症的风险,尤其是可以减少胃肠道癌症的发生。有研究发现,5%~12%的癌症是可以通过摄入足量果蔬来预防的,其中20%~30%的消化道癌症可通过摄入果蔬预防,因此建议大家平时要多吃水果和蔬菜。

以上就是关于肠癌术后饮食的相关话题,希望对您有所帮助。肠癌对患者健康危害是非常大的,所以平时大家要注意做好预防工作,不管是中老年人,还是青少年,都应注意养成良好的生活饮食习惯,多吃蔬果,以更好的避免一些肠道疾病的发生,尤其是多吃蔬果可以很好的预防肠癌的发生,希望大家在饮食当中多加注意,适当的多吃蔬果,以保证肠道健康。

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